Een gebruikelijke pH-definitie is: "een logaritmische schaal, van 1 tot 14, gebruikt om de zuurgraad of alkaliteit van een oplossing te beschrijven". Bloed in het menselijk lichaam moet bijna 7,4 op de pH-schaal zijn. Een pH-waarde van minder dan 7 geeft een zure oplossing aan, terwijl een pH van meer dan 7 een alkalische oplossing aangeeft. 7 is de pH-waarde van gedestilleerd water.
PH staat voor "potentiële waterstof". Als je lichaam te zuur is, heb je niet genoeg zuurstof voor je lichaamscellen om gezond te blijven. Wanneer ons lichaam voldoende mineralen uit onze voeding binnenkrijgt om alkalisch te blijven, kan ons bloed normaal functioneren - zuurstof afgeven aan de cellen door ons hele lichaam en zure afvalstoffen afvoeren om te worden afgevoerd.
Maar als we moeite hebben om ons bloed op pH 7,4 te houden, kan het niet al het zure afval opnemen en worden er vetcellen gevormd om het zure afval op te slaan.
Is uw pH in evenwicht? Ontdek het door te testen
Om een goede gezondheid te behouden, streeft het lichaam er voortdurend naar om de overtollige zuren die de weefsels irriteren, kwijt te raken en mineralen af te breken. Een van de belangrijkste systemen die het hiervoor gebruikt, is het niersysteem (nieren). De normale zuuruitscheiding via de nieren geeft urine een pH die tussen 6,75 en 7,25 daalt.
Door de zuurgraad van de urine te testen, kunt u bepalen of uw lichaam een normale hoeveelheid zuren verwijdert. Als de zuuruitscheiding hoger is dan normaal, zal de urine-pH zuurder zijn. Deze lage urine-pH is ook een indicatie dat het lichaam verzadigd is en dus in een zure toestand verkeert.
Een andere indicator van de algehele pH-balans in je lichaam is de pH van je speeksel. Wanneer uw lichaam de minerale reserves heeft die het zou moeten hebben, zal de overvloed aan mineralen verschijnen in een speekseltest als een pH-waarde van 7,0 tot 7,50. Een lage pH-waarde van het speeksel geeft aan dat de minerale reserves in uw lichaam laag zijn en worden gebruikt om zuren elders in het lichaam te bufferen.
Er is een sterke correlatie tussen de pH van de interne omgeving van het lichaam en die van urine en speeksel: urine en speeksel worden zuur wanneer de interne omgeving van het lichaam zuur wordt.
U kunt de pH van deze vloeistoffen ontdekken door pH-strip te gebruiken. Deze pH-teststrips zijn speciaal gemaakt om speeksel en urine te testen en zijn de meest nauwkeurige en economische teststrips op de markt.
